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2015年06月
MVP:住田

6月29日 練習@江戸川グラウンド運動場(北小岩)

今回の参加者は、雄大、望月、福島、智里、町田、住田の6人と夏風邪でボールを持ってきて、すぐに退散したジーリーでした(人数が少なくて寂しい)。
というわけかわかりませんが、走り中心の練習で股関節が痛くなった次第です。

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ランパス・グリッド・コンタクト・セービング・キック&ダッシュ・50メートル測定・体幹トレーニング・タイム走


ランパスもゴールポストからゴールポストまでと、コートの長い辺を使い、6人でグランドを有意義に使うものでした。
初めての試みとしては約50m走のタイム測定で、7秒台、8秒台という記録で、直近で測ったのはみんないつだったかなあ?ということで、これからもたまに測定するそうですので、みんなお楽しみに。


最後はグランドの短い辺の往復ダッシュで、1分間で往復+休憩で5本の予定が、3本で終了と相成りました。
あとでキャプテン曰く、往復ではなく片道+休憩を1分でやる予定を間違ってしまったようです。
でも、体力のなさを痛感した練習でした。
まあ、56歳なので仕方ないよね。

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