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2014年04月
MVP:船木

4月26日 練習@江戸川グラウンド運動場(北小岩)

参加者:高花閣下、ブルジョア中川、中国人寺田、キャプテン野渡、望月リーダー、中村先輩、船木さん

天気:晴れ
温度:20℃

練習内容:グリッド(カニ走り)、サンドイッチパス

考察:本日は参加人数が少ないため、高花さん考案の平日練習メニューで

短時間で仕上げました。運動範囲は狭いのですが動き続けているため、

地味に辛かったです。派手さはないけれど、地道に研鑽を積み重ねる事

こそが身体能力の向上に役立つものと考えます。

みなさんも一度、高花平日メニューを取り入れて、アンチエイジングに励みましょう。

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