練習日誌

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2013年04月
MVP:島田

4月14日 練習@江戸川グラウンド運動場(北小岩)

ドイツほどの文才のない私ですが、MVPにご指名いただきました。
久しぶり!日誌はちょっと大変ですが、やはり嬉しいものですね。

練習メニュー
① 歩きタッチフット
歩いていることと走っていることの境界は、かぎりなく曖昧。。。

② ハンドリング
十字パス。ミスも少なく、まるでラグビーチームでした。

③ キックダッシュ 
キャッチングに難のある人、ランに難のある人、呼吸に難のある人…。
枯れ木も山のにぎわい。

④【重要!!】コンタクト
2列に並んでダウンボール、ヒット、ラック。
体が温まってきたところでミニモール。
バインドする人は

・ボールキャリアーより多少前にいるのが理想
・お尻をボールキャリアーにきっちりくっつける

月末の試合で生かしましょう。

⑤ FW/BK
BKは久しぶりにライン回し。
SOの針の穴を通すようなスローフォワードが秀逸。
MVP選出理由?

⑥ ユニット
ディフェンスの確認でもありました。

⑦ 仕上げのタッチフット
泣きの一回で、見事勝利。
火事場泥棒のようなさよならトライで練習終了。


暖かく体を動かすのも一段と楽しくなってきました。
冬眠しているみなさん、練習に出てこ~い!!

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