2013年04月

MVP:那須

4月20日　練習＠荒川運動公園（戸田）

ノーサイドクラブに入部して初MVPを頂いた那須です。
天気があまり良くなかったですが、最後まで練習ができました。
特徴としては、参加人数が少なかったのでバックス陣もスクラムとラインアウトをやったことです。

以下、本日の練習記録です。

①タッチフット
　・歩きバージョン。
　→ウォームアップに最適。
②キックダッシュ
　・３名１組でプレー。
　・追い風だったせいか、なかなかボールがキャッチできず。
③二列パス（１）
　・２列、２名１組で交互にプレー。
　・最初の人がダンボ、後続者が拾って隣の列にパス。
④二列パス（２）
　・２列、２名１組で交互にプレー。
　・最初の人がボディーラック、後続者が拾って隣の列にパス。
⑤ラック
　・２名１組、ディフェンス２名でプレー。ハンドダミーを地面に置き、その手前にボールを添える。
　・２名同時に、ディフェンス２名のジャッカルを防ぐ。
　・ダミーをまたいだとき、足の下にボールをキープしておく。
⑥モール（１）
　・３名１組、ディフェンス３名、ハーフ１名でプレー。
　・１人目はハーフからパスを受け、ディフェンス陣にヒット。同時に２人目は左サイド、３人目はハーフの後ろからスタートして右サイドに付く。
　・３人目は、オフサイドラインに気をつけながら浅めのコースで素早くモールを成形。
　・左右逆も。
⑦モール（２）
　・３名１組、ディフェンス３名でプレー。
　・上記「モール（１）」と同様だが、３人目がハーフ役。
⑧スクラム
　・１対１、３対３で実施。バックス陣もスクラムに参加。
　→バックス陣の初スクラム。バックス陣からフォワードへの引き抜きを兼ねていたとか！？
⑨ラインアウト
　・「サイン４」の実験。
　・ジャンパーは寺田、小原澤
　→小原澤（ドイツ）の華麗なボールキャッチ。
⑩タッチフット
　・普通バージョン。


最後まで読んで頂きありがとうございました。