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2012年10月

10月11日 平日練習@上智大学G

最終の名古屋行き新幹線に乗車中の經塚です。


【参加者】岩城さん、高花さん、那須さん、関根さん、ドイッチュラント、經塚(記)
※アフターから参加:島田さん

【内容】
上智に着いたのは18時40分。
そこには既にマイボール持参で気合い満々の高花さんとNEW“独逸”シャツを見にまとったドイツがスタンバイ済み。
自分も早々に支度して(今日は珍しく参加しました!)、2人に加わる。
以下、本日のメニューです。

・ストレッチ:高花さん直々に腕や肩を入念にほぐす。
・ランパス:最初は歩いて、徐々に上げていき、最終的にはトップへ。ここで那須さん合流。
・グリッド:ダンボやパクリなど入れつつ。岩城さんはここから参加。
・2対3:ハーフは固定で、残る4人のうち呼ばれた人がDFへ。呼ばれなかった人はアタック。
・3対3の歩きタッチフット:〆の一品。関根さんが来たので人数的に丁度よくなった。

その後はいつもの笑笑へ移動。
軽く汗かいて一杯飲み。こんなところも平日練習の魅力ですね!

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