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2012年05月
MVP:山田

5月16日平日練習@上智大学真田堀グランド

姐さんよりMVPに御指名頂きました。
まさかの選出で内容が曖昧ですのでご容赦下さい。
先週の平日練習は雨天のため30分ほどで中止になってしまったとの事、今週も前日の雨で心配でしたが、無事行うことが出来ました。

☆プレーヤー☆(敬称略)
島田・松本・小原澤・寺田・原・高花・前川・河野・中川・○・伊藤・山田
☆サポート☆
宇野・海老名(裕)
アフターより
海老名(雪)

ボールの数が少なかったこともありハンドリング中心の練習となりました。

◇ウォーミングアップ・ストレッチ
 ショートランを数本こなし身体を暖め各自ストレッチ
 (上智の地面はとても固いので入念に行いましょう。)
◇ハンドリング
 トイメンに立ちタップしながら進み相手に渡す。数本こなした後、相手のハンドサインを読み取り、コール。
 (ボールに集中しつつ、瞬時の判断を要する練習です)
◇ショートランパス
 あえて強めのパスを放り胸ではなく手 でキャッチ
 (ハンズアップをしっかりしつつ素早くパスが出来るキャッチが大切)
◇グリッド内でクロスやループ
 普段やらないようなトリッキーな動きも取り入れてみました
 (寺田のノールックパスの成功率が 0%でした笑)
◇2vs1
 おなじみのヤツです。
 (アタック絶対有利の割には成功率がいまいちだったかも)
◇ウォーキングタッチフット
 これも最近おなじみですね
 (ウォーキングなら・・・とポニョも参戦!?狙うのは卑怯とわかっていてもついσ(^_^;走っちゃダメなのに走るヤツが…)
◇アフター
 なんと!!参加率100%超!!平日の夜にも関わらず大いに盛り上がりました。

皆さんお忙しいにも関わらずたくさんのメンバーが集まり非常に楽しい夜となりました。
夜勤明けに抽選行ったかいがありました(^_^)v
ありがとうございましたm(_ _)m  

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