練習日誌

カレンダー
アーカイブ
2012年02月
MVP:林

2月11日練習@南小岩

入部1年半で僭越ながら初MVP頂きました

参加者 約30名 多かったので省略

①鬼ごっこ・・・最近定番のアップメニューです。新人の方も毎回増えているのでコミュニケーションも兼ねられ、一気に体も温まります。

②中抜き・・・基本的な事ですが、ミスも目立ちました。もらうときの声とトップスピードをもっと意識して確実にパスを出せるようにしていきましょう!

③二列パス・・・これも最近の定番メニューですが個人的には一番の課題かな?と思ってます。
ゆっくりでも良いので確実に形を体に覚えこませましょう!

④2対2or2対3・・・オフェンスは2人か3人に対しディフェンスは2人で瞬時に判断してディフェンス。これ系の練習が一番苦手です。とりあえずディフェンスの際にはもっと面を意識していきたいと思います。

⑤FW・BK・・・FWはスクラムとラインアウトの合わせ。FWは当日のメンバーによって、ポジションも色々変わるのでどこでも対応できる準備をしていきましょう。BKの方どなたか良ければ補足お願いします。

⑥軽くタックル練習

⑦アタック&ディフェンス・・・来週から試合という事を考えればミスが多かったかなと思います。西武台のイケ面君にも走られすぎたかなと・・・各自反省点をなるべく修正していきましょう!

+α
1、多絵ちゃんからのバレンタインのプレゼント!・・・これを期待してきた人もきっといるハズ!ありがとうございました!

2、物足りない人でタッチフット

いよいよ来週から3連戦です!今日の練習も結構ハードだったと思いますし、風邪やインフルエンザも流行ってます!各自体調を整えて乗り切りましょう!

P.S フットサルの参加もよろしくお願いします!

 

ページトップへ戻る